能睡才能打

一般来说打鼾的士兵不要，晚上很难睡得觉的士兵也不要。部队最喜欢的士兵，就是那种说睡就睡说醒就醒的人。再说说打拳，打拳一般会损害肌肉，有些刚训练的学员，开始几天不仅全身骨头散了架一样的很难动弹，甚至会拉最少一个星期的血。

这就是便血了，在初学武学的人中非常普遍，所以很多武馆都是有专门的药水给学员擦，就是用来活血活皮肤用的。

因此这睡眠对练武者来说，也是很重要的。

两人吃完早餐，又开始去到专门的修练场馆，开始自我修练。

对李凯跟谢意唐来说，这修练只是好让肌肉保持兴奋，因此没有刻意的加大训练量。武功到了他们这个层次，单纯的大负荷的训练已经不太重要，重要的是领会，是心境，是对拳术的理解。

叶映晴马上说道：“只要你想去哪里，我都跟着你去哪里，只要你不赶我走，以后我就天天跟着你，而小跳妹妹应该也会和我一样的。\ＷwＷ.ｑb⑤.c0m\\只是最近小跳家里的事情越来越复杂，他们这种大家族，和我们政府的关系又十分的亲密，我们无法插手其中。”

说起霍小跳的家务事，谢意唐不由更加的思念霍小跳，同时决定，虽然清官难断家务事，但这霍家有霍小跳在内，也算自己的事情了，如果有什么对霍小跳不利，他一定不会坐视不理的。

两人说了说不完的话，有正事，有大事，但更多的是私事，说到很晚后，叶映晴才想起谢意唐到印尼是来做大事的，需要保持充沛的体力，清醒的头脑。

虽然很舍不得，还是关掉视频，让谢意唐好好休息。

异性之间的爱fu，确实是最好的安眠药。叶映晴关掉电脑后，很快就沉沉睡去，而谢意唐也几乎在同样的时间里，安静的睡了过去。

这说到底，是一个境界问题。

……

第二天醒来，谢意唐起来后容光焕发，有十二分的jing神。李凯看到谢意唐的样子，赞叹道：“谢兄弟，我真佩服你，晚上能睡得这么好，一觉醒来，jing神能够恢复得这么好。”

谢意唐马上老脸一红，明显想起了昨晚的事情。

李凯又继续说道：“其实对我们练武之人来说，能睡很重要，因为一个人的身ti机能是有限的，如果你刻苦训练，一定会让肌肉得到很大的压力，甚至会损伤肌肉，而高质量的睡眠，是让肌fu恢复的最佳的方式。你我都是明白人，练武需要刻苦，但是只有刻苦是万万不行的，除了这种刻苦，还需要天赋。很多人把练武的天赋，主要定义在一学就懂，能够举一反三上。这话虽然没错，但是忽略了最重要的，能睡也是很重要的天赋。”

谢意唐深以为然，不说练拳，就算国内当兵，尤其是空军，对身ti的要求非常严格，反复翻转这些大家都知道，可是部队对士兵的睡眠也重视。