第230章 小家子气

让自己慢慢平息呼吸，不能刚剧烈跑完立刻就坐下来休息，那样会长肌肉的。

想到自己可能一身的腱子肉，到时候四阿哥便秘的神色，袁沅就噗嗤一下笑起来。

走完十圈后呼吸也平稳了，袁沅就开始拉伸，一面长肌肉，把这些做完后，就快速去洗了一个澡。

洗完澡之后用了早餐，吃的比昨天还多，不过袁沅却一点都不怕会长胖，她可不想节食保持身材。

只有运动饮食结合，把身体的新陈代谢调理好，让新陈答谢变成快，身体肌肉养成高吸收高消化的体质，那那么她就会变成吃不胖的体质。

清穿宠妾：吃饱饱，生崽崽

大概是因为昨天才立的FLIG，今天还没忘记，回到浣玉阁，袁沅就开始运动了。

在众人疑惑诧异的眼神下，袁沅换了她的运动服开始跑步。

因为都是自己人，袁沅也不怕有人说出去，就算是被人知道，袁沅也不怕被四阿哥或者四福晋说。

毕竟她这是锻炼身体，到时候万一四阿哥来问的话，袁沅就说从小在家养成的习惯，这次生完孩子发现自己接二连三好的生病，可能体质下降了。

用了早膳手，不能立刻坐下来，袁沅看了下孩子们，就去书房里练字了。

袁沅想起来怀孕前四阿哥那时候嫌弃她狗爬的字，还给她每天布置了作业的每天必须写十张大字。

当时她坚持了一段时间，就因为发现有了身孕后就来时三天打鱼两天晒网，后来月份渐渐大之后。

所以她才会捡起小时候在娘家的生活习惯，每天运动，倒是即使四阿哥去她娘家查，估计也查不出来什么，因为她家还真有这个习惯，不过是哥哥们打拳练武，她跑步而已。

袁沅绕着浣玉阁的院子穿着布鞋足足跑了五十圈。

院子很小，院子大概也就只有七八十个平方，所以即使跑完五十圈，袁沅也不没感觉多累。

看来以后还要加大运动量啊，也不知道四阿哥什么时候才会出宫建府邸，阿哥所看着大，但是分到各人后，还是太小了。

希望以后出宫后，她分的院子能够稍微大点，袁沅跑前四十圈是跑的，后面十圈就绕着院子自己慢慢走动。