第43章 初次集训

只有羽辰自己知道，这点儿重量，真的不算什么。

他们都还有很大的成长空间。

“既然已经测出来了，那么明天跑的时候就稍微降低一点儿标准，这样既能达到锻炼的目的，又不会太过疲惫，影响其他训练。负重之后慢慢再往上加。”

“什么，还有其他训练？！？”

早已累瘫的乌索普叫苦不已。

午饭在一片闹腾中结束。

吃完饭，休息的时候，大家把早上测试出的极限都各自汇报了一下。

因为石块是人手掂量，所以数值不太精准。

负重长跑极限

羽辰350公斤到400公斤

“白痴乌索普，你不会以为只是简单的负重跑步就能提升战斗力吧。”

山治看着乌索普那一脸没出息的样子，恨不得直接教训他一顿。

羽辰解释道，“没错，负重跑步可以锻炼我们的体力，耐力，这两样是支撑我们持续战斗的有力保证。但是要提升战斗力，只凭借这个还不够。除了娜美，我们还需要加强肌肉训练。这方面，索隆应该是最熟的。哪一块地方的肌肉该怎么练，如果你们不知道的，可以请教他。”

“什么，要我请教这个绿藻头？！？”山治仿佛受到了羞辱一般，大吼大叫。

“混蛋色厨子，我还不想教你呢！”

路飞150公斤到170公斤

山治50公斤到60公斤

乌索普15公斤左右

娜美10公斤左右

听到羽辰说出自己预测的数据，几个人都再一次表达了羽辰这个变态，非人哉的言论。